Mtb Preveza Team

Πρόσφατα Θέματα

» Πωλειται τιμονι κουρσας Profile Design
Τετ 10 Απρ 2013, 02:33 από Fanis.

» Σαββατο 2.2.2013 , MTB στην Πρέβεζα
Κυρ 27 Ιαν 2013, 07:45 από G-G-Fuego

» TZOUMERKA BIKE MARATHON 2012!!!
Παρ 25 Ιαν 2013, 19:58 από costas somiero

» DROSOPIGIRACE - SemiMarathon MountainBike Race
Σαβ 08 Σεπ 2012, 23:56 από nixterida

» ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΠΕΤΑΛΙΕΡΑ ΜΤΒ KCNC
Τρι 28 Αυγ 2012, 00:23 από petyrol

» ΠΩΛΕΙΤΑΙ SANTA CRUZ-BLUR XC CARBON
Δευ 27 Αυγ 2012, 05:41 από leonidas

» bianchi oltre 2012 55cm
Τρι 21 Αυγ 2012, 04:20 από oetzirc

» πωλειται SCOTT RC.
Σαβ 11 Αυγ 2012, 05:11 από NONAME-CARBON

»  ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ ΛΑΚΚΑΣ ΣΟΥΛΙΟΥ-ΔΗΜΟΣ ΛΟΥΡΟΥ
Πεμ 09 Αυγ 2012, 21:28 από NONAME-CARBON

» sfendami adventure expirience
Τρι 10 Ιουλ 2012, 01:28 από leonidas

» πωλειται new scott 899
Κυρ 08 Ιουλ 2012, 10:49 από oetzirc

» Χ-POROS 2012! Το θρυλικό X-Poros γίνεται και πάλι φέτος ύστερα από παύση ενός έτους.
Τετ 04 Ιουλ 2012, 20:19 από petyrol

 

 

 

 

 

     

 

 

Στατιστικά

Τα μέλη μας έχουν δημοσιεύσει συνολικά 9300 θέματα σε 907 θέματα

Τα μέλη μας είναι συνολικά 261

Το νέο μέλος στις συζητήσεις μας είναι ο/η roros

Flagcounter

Σεπτέμβριος 2017

ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Ημερολόγιο Ημερολόγιο

.

    <div align="center" id="FM_widget_share"></div>

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Μοιραστείτε
    avatar
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR

    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008

    HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Την / Το Κυρ 11 Ιαν 2009, 02:02

    Μερικά στατιστικά :

    Συνολικά χλμ 72,00 ( 36 χλμ ανάβαση 36,00 χλμ κατάβαση )

    Υψομετρικό : 83 m το σπίτι μου - 1.378,00 m στο 2ο ΚΕΠ Πάρνηθα

    Συνολική διάρκεια : 3η 40'
    θερμοκρασία : Ανώτερη 13 C - Χαμηλότερη 0 C ( περίπου για μια ώρα κι ένα τέταρτο )


    Μόνο για την ανάβαση
    Μέση ταχύτητα ( 13,74 χλμ/ωρα) max 36,5 χλμ/ωρα
    Μέσος όρος παλμών ( 154 hr/min ) max 194 ( xaxaxa )

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    Μηδέν Βαθμοί και 34,77 χλμ ανάβαση

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    1358 υψόμετρο

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    HIT n' RUN !!!!!!!!! Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil


    Έχει επεξεργασθεί από τον/την G-G-Fuego στις Πεμ 05 Φεβ 2009, 05:24, 1 φορά
    avatar
    NONAME-CARBON
    DEORE XT
    DEORE XT

    Αριθμός μηνυμάτων : 702
    Ηλικία : 46
    Τόπος : oropos
    Registration date : 25/11/2008

    Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από NONAME-CARBON Την / Το Κυρ 11 Ιαν 2009, 03:16

    πιτσιρικας ο g-g ανεβαζεις τοσους παλμους ;θα μας πεις ποιοι ειναι οι στοχοι σου για την φετινη χρονια;
    avatar
    Sylvain
    XTR
    XTR

    Αριθμός μηνυμάτων : 2729
    Ηλικία : 49
    Τόπος : Preveza
    Ασχολίες : mou.tou.bou / music
    Registration date : 21/10/2008

    Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από Sylvain Την / Το Κυρ 11 Ιαν 2009, 03:57

    ORBEA-CARBON έγραψε:πιτσιρικας ο g-g ανεβαζεις τοσους παλμους ;θα μας πεις ποιοι ειναι οι στοχοι σου για την φετινη χρονια;
    To skopo tou einai na paei sfaira,xexaste ton palio gg-fuego pirat
    avatar
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR

    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008

    Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Την / Το Κυρ 11 Ιαν 2009, 04:09

    Σωστος ! Μόνο αυτό θέλω !
    avatar
    nikospetal
    SLX
    SLX

    Αριθμός μηνυμάτων : 338
    Ηλικία : 48
    Τόπος : ΠΡΕΒΕΖΑ
    Ασχολίες : ΠΟΔΗΛΑΤΟ,ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
    Registration date : 23/10/2008

    Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από nikospetal Την / Το Κυρ 11 Ιαν 2009, 06:09

    ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΣΤΑ ΚΟΚΚΙΝΑ Ο GG ΜΠΡΑΒΟ ΦΙΛΕ ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
    avatar
    costas somiero
    SLX
    SLX

    Αριθμός μηνυμάτων : 459
    Ηλικία : 46
    Τόπος : Preveza
    Registration date : 24/10/2008

    Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από costas somiero Την / Το Κυρ 11 Ιαν 2009, 08:04

    GG το πες και το 'κανες. Μπράβο. Σε βλέπω να 'χεις τα Τζουμέρκα για πρωϊνό.
    avatar
    MEGA BIKE ARTA
    SLX
    SLX

    Αριθμός μηνυμάτων : 235
    Ηλικία : 50
    Τόπος : ARTA
    Ασχολίες : ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΔΡΟΜΟΥ,ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΒΟΥΝΟΥ,ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ,ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑ
    Registration date : 21/10/2008

    Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από MEGA BIKE ARTA Την / Το Κυρ 11 Ιαν 2009, 23:08

    Sylvain έγραψε:
    ORBEA-CARBON έγραψε:πιτσιρικας ο g-g ανεβαζεις τοσους παλμους ;θα μας πεις ποιοι ειναι οι στοχοι σου για την φετινη χρονια;
    To skopo tou einai na paei sfaira,xexaste ton palio gg-fuego pirat
    Ωχ γυαλίζει το μάτι του....
    avatar
    booo
    SLX
    SLX

    Αριθμός μηνυμάτων : 483
    Τόπος : ARTA
    Ασχολίες : mtb-ψαροντουφεκο
    Registration date : 26/10/2008

    Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από booo Την / Το Κυρ 11 Ιαν 2009, 23:22

    ξερει οι castelli ποιον βαζει να διαφημηζει τα ρουχα τις τον all weather man
    avatar
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR

    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008

    Ολική επαναφορά ! Ανάβαση κεραίες Πάρνηθας 18.1.2009

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Την / Το Κυρ 18 Ιαν 2009, 01:35

    Σήμερα ο καιρός ήταν υπέροχος ! 4 ώρες ποδήλατο 82 χλμ ! Το μενού σήμερα είχε μια από τα ίδια με την προηγούμενη Κυριακή και επιπλέον 10-12 χλμ στο πάρκο Τριτση για μερικές τεχνικές αναβάσεις και καταβάσεις . Αναρωτιεμαι : γιατί σήμερα ανέβηκα στην κορυφή 15 λεπτά γρηγορότερα , μήπως επειδή άρχισα να γίνομαι fuego affraid ή έπιασαν τόπο τα 130 ευρώ που έσταξα για το νέο σασμαν της xtr ?

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    Η φωτό είναι τραβηγμένη στην πρώτη κορυφή της Πάρνηθας , στο βάθος πάνω φαίνονται οι κεραίες στην κορυφή με υψόμετρο στα 1.390 m .
    avatar
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR

    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008

    Ανάβαση Πάρνηθα Αη Γιώργης ( μεγάλη η χάρη του !)

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Την / Το Κυρ 15 Φεβ 2009, 01:16

    Σήμερα αν και η θερμοκρασία δεν ήταν ιδιαίτερα χαμηλή το κρύο όμως ήταν ιδιαίτερα τσουχτερο ! Ξεκίνησα απο το σπίτι μου με 15 C και κατέληξα μετά από από μιάμιση ωρίτσα στον Αι Γιώργη στην Πάρνηθα σε υψόμετρο περίπου στα 900 μέτρα και 5-6 C βαθμούς ! Έγραψα περί τα 53 χλμ αν και οι προσδοκίες μου ήταν για πολά παραπάνω ! Λίγο όμως το κρύο , λίγο ότι όλα τα ανεβοκατεβαίνω μόνος μου , δε θέλει και πολύ να βαρεθείς ! Στον Αι Γιώρργη πάνω μάλιστα είχε και στρωμένο χιόνι με μπολικη λάσπη που με απέτρεψε από το να συνεχίσω !

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

    [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
    avatar
    Sylvain
    XTR
    XTR

    Αριθμός μηνυμάτων : 2729
    Ηλικία : 49
    Τόπος : Preveza
    Ασχολίες : mou.tou.bou / music
    Registration date : 21/10/2008

    Απ: HIT n' RUN : Ατομική προπόνηση - ανάβαση Πάρνηθα

    Δημοσίευση από Sylvain Την / Το Κυρ 15 Φεβ 2009, 03:47

    tsouktero krio ipes ....xixixixixaxaxaxa rendeer
    rixe mia matia kai apo edo.....

    GG tha valo kapioes alles foto se ena new topic pou tha ftiaxo ligo argotera.

      Η τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι Πεμ 21 Σεπ 2017, 17:31