Mtb Preveza Team

Πρόσφατα Θέματα

» Πωλειται τιμονι κουρσας Profile Design
Τετ 10 Απρ 2013, 02:33 από Fanis.

» Σαββατο 2.2.2013 , MTB στην Πρέβεζα
Κυρ 27 Ιαν 2013, 07:45 από G-G-Fuego

» TZOUMERKA BIKE MARATHON 2012!!!
Παρ 25 Ιαν 2013, 19:58 από costas somiero

» DROSOPIGIRACE - SemiMarathon MountainBike Race
Σαβ 08 Σεπ 2012, 23:56 από nixterida

» ΠΩΛΕΙΤΑΙ ΠΕΤΑΛΙΕΡΑ ΜΤΒ KCNC
Τρι 28 Αυγ 2012, 00:23 από petyrol

» ΠΩΛΕΙΤΑΙ SANTA CRUZ-BLUR XC CARBON
Δευ 27 Αυγ 2012, 05:41 από leonidas

» bianchi oltre 2012 55cm
Τρι 21 Αυγ 2012, 04:20 από oetzirc

» πωλειται SCOTT RC.
Σαβ 11 Αυγ 2012, 05:11 από NONAME-CARBON

»  ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ ΛΑΚΚΑΣ ΣΟΥΛΙΟΥ-ΔΗΜΟΣ ΛΟΥΡΟΥ
Πεμ 09 Αυγ 2012, 21:28 από NONAME-CARBON

» sfendami adventure expirience
Τρι 10 Ιουλ 2012, 01:28 από leonidas

» πωλειται new scott 899
Κυρ 08 Ιουλ 2012, 10:49 από oetzirc

» Χ-POROS 2012! Το θρυλικό X-Poros γίνεται και πάλι φέτος ύστερα από παύση ενός έτους.
Τετ 04 Ιουλ 2012, 20:19 από petyrol

 

 

 

 

 

     

 

 

Στατιστικά

Τα μέλη μας έχουν δημοσιεύσει συνολικά 9300 θέματα σε 907 θέματα

Τα μέλη μας είναι συνολικά 261

Το νέο μέλος στις συζητήσεις μας είναι ο/η roros

Flagcounter

Οκτώβριος 2017

ΔευΤριΤετΠεμΠαρΣαβΚυρ
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Ημερολόγιο Ημερολόγιο

.

    <div align="center" id="FM_widget_share"></div>

    13oς Γυρος Υμηττού

    Μοιραστείτε
    avatar
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR

    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008

    13oς Γυρος Υμηττού

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Την / Το Σαβ 04 Φεβ 2012, 01:55

    http://www.runningnews.gr/?id=10491&range=0

    τα υπόλοιπα αύριο
    avatar
    costas somiero
    SLX
    SLX

    Αριθμός μηνυμάτων : 459
    Ηλικία : 47
    Τόπος : Preveza
    Registration date : 24/10/2008

    Απ: 13oς Γυρος Υμηττού

    Δημοσίευση από costas somiero Την / Το Σαβ 04 Φεβ 2012, 19:39

    13ος Δρόμος Βουνού ‘ΥΜΗΤΤΟΣ 2012’
    "Ο Δρόμος Βουνού ( 20 χλμ ) διεξάγεται σε άσφαλτο και σκληρό χωματόδρομο με υψομετρική διαφορά 350 μ. και θεωρείται δρόμος δύσκολος και με προχωρημένες απαιτήσεις από πλευράς φυσικής κατάστασης για τον αθλητή και την αθλήτρια."
    GG βγάλε μας ασπροπρόσωπους...
    avatar
    G-G-Fuego
    XTR
    XTR

    Αριθμός μηνυμάτων : 1712
    Τόπος : Athens
    Registration date : 21/10/2008

    Απ: 13oς Γυρος Υμηττού

    Δημοσίευση από G-G-Fuego Την / Το Κυρ 05 Φεβ 2012, 01:24

    H διαδρομή ήταν 21 χλμ κι οχι 20 που λεει η προκυρηξη . Επιπλέον βρήκα έναν αγώνα που δε πρόκειται να ξαναπάω .... Τεραίν φλατ αλλά σκληρό σαν νταμάρι , ήπιες ανηφόρες και κατηφόρες σε καραφλό καμμένο δάσος και μηδενικό μονοπάτι ( περίπου 1 χλμ ) ... ότι απεχθάνομαι δηλαδη . από το 6-7 χλμ που κατάλαβα που θα κινηθει η διαδρομή ( την είχα κάνει με το ποδήλατο ) έκανα αγγαρεία . Παρ'΄ολα αυτά είχα καλύψει σε σχετικά καλό χρόνο τα πρώτα 11 ανηφορικά χιλιόμετρα (1.12 ) και ήλπιζα να κάνω ένα χρόνο ανάμεσα σε 2.05 και 2.10 που θα το θεωρούσα και σχετικά τίμιο . Το τεραίν όμως και κυρίως το είδος του τρεξίματος που δεν έχω συνηθίσει ούτε και προπονηθεί με έκανε να υποφέρω στην κατηφόρα κι ας μην ήταν τίποτα ιδιαιτερο , ούτε μονοπάτι ούτε απότομη . Μετά το 12-13 που είδα ότι δε μπορώ να τρεξω όπως μπορώ , είπα θα το κάνω αφἐνός μεν γιατί δεν είχα κι άλλη επιλογή αλλά και για να βάλω και λίγα τέτοια χλμ στα πόδια , με στόχο το μεγάλο βουνό ! Την άλλη Κυριακή έχει Alpamayo Trail project , αγώνας από τη δικιά μου μεριά στην αγαπημενη Πάρνηθα .

    http://www.sports-tracker.com/#/workout/ggfuego/36r9hd4gp91l221f

    ps 1. Φωτογραφίες και καλλιτεχνικά βίντεο δεν έχει δε χάνετε και τπτ
    ps 2. Σομιερο ο αγώνας είανι λαικός λαικός , βέβαι οι πρώτοι είναι μοτόρια κανονικα, για αυτό και η προκύρηξη προειδοποιούσε
    ps 3. Περιμένω λεπτομέρειες κι από το μέτωπο της Κέρκυρας

      Η τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι Δευ 23 Οκτ 2017, 17:12